TRX-Training bei be:vit München

Warum TRX?

TRX-Training bei be:vit MünchenDas Schlingentraining holt sie von ihrem derzeitigen Fitnesslevel ab und hilft ihnen ihre Trainingsziele zu erreichen!

 

Das Suspension Training ermöglicht ein komplettes Ganzkörper-Workout und verbessert die allgemeine als auch sportspezifische Leistungsfähigkeit. Dabei arbeitet man immer nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft – und das fühlt sich bei manchen Bewegungen unerwartet schwer an.

 

Vorteile des TRX Trainings im Überblick:

  • Unterstützung der Körperfettreduktion
  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems
  • Aufbau und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Straffung und Formung des ganzen Körpers
  • Unterstützung einer geplanten Gewichtsreduktion
  • Stärkung der Tiefenmuskulatur im ganzen Körper
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen